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Bem-vindo à CROSS M8

Mais que um local para treinar, somos uma comunidade dedicada a transformar vidas. Na Cross M8, acreditamos no poder do crosstraining como ferramenta para desenvolver força física, mental e emocional, sempre com segurança, técnica e um acompanhamento de excelência. Seja você iniciante ou experiente, nosso time está aqui para guiá-lo em cada passo dessa jornada.

O que é crosstraining?

Crosstraining é um método de treino completo que combina movimentos funcionais, força e resistência realizados em alta intensidade. Os principais pilares desse método são:

Evolução Constante

A variedade nos treinos mantém você motivado e em constante progresso.

Preparo Integral

Melhore seu desempenho físico e mental para enfrentar os desafios do dia a dia.

Adaptação para Todos

Treinos projetados para atender todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Por que a Cross M8 é Diferente?

Segurança e Técnica em Primeiro Lugar

Cada treino é cuidadosamente planejado para garantir que você treine com eficiência e segurança, minimizando o risco de lesões.

Nossa equipe está sempre atenta à execução dos movimentos, oferecendo feedback e correções técnicas.

Antes de movimentos mais avançados, trabalhamos com progressões para que você aprenda com confiança e segurança.

Acompanhamento Personalizado

Mesmo em treinos em grupo, garantimos atenção individualizada para atender às suas necessidades e metas.

Comunidade que Faz a Diferença

Na Cross M8, você nunca está sozinho. Nossos treinos são recheados de energia e apoio mútuo.

Celebramos cada conquista juntos, porque acreditamos que os resultados vão além do individual: eles fortalecem toda a comunidade.

Nossa estrutura

Criamos um ambiente que combina funcionalidade, conforto e segurança:

Equipamentos

Tudo o que você precisa para treinos variados, desde pesos livres até estruturas para movimentos ginásticos e musculação!

Espaço Amplo

Designado para permitir treinos dinâmicos e seguros! Além de espaço para as crianças ficarem livres e seguras!

Apoio Completo

Oferecemos suporte técnico antes, durante e após o treino.

Conheça a nossa equipe

Profissional apaixonada por saúde, movimento e performance, Francine Souza possui formação acadêmica em Educação Física e uma sólida trajetória no universo do fitness. Com certificações como CrossFit Level 1 Trainer e CWB-L2 Gymnastic Trainer, Francine alia conhecimento técnico e experiência prática para oferecer treinos personalizados e de alta qualidade. Atuando também como Personal Trainer, ela desenvolve planos de treinamento adaptados às necessidades individuais de seus alunos, promovendo resultados efetivos e sustentáveis.

Francine Souza

Coach

Licenciada e Bacharela em Educação Física pela UNESP-Bauru/Anhanguera, com Mestrado em Ciências Fisiológicas pela UFSCAR/UNESP, Mayara Fabricio é uma profissional apaixonada por movimento e bem-estar. Atuando como Treinadora de CrossFit desde 2019, ela combina sua sólida formação acadêmica com uma abordagem prática e motivadora, ajudando seus alunos a alcançarem seu melhor desempenho físico e mental. Seu trabalho reflete sua dedicação em promover saúde, força e qualidade de vida por meio do esporte e da ciência.

Mayara Fabrício

COACH

Aurélio Gallo, conhecido como "Lelão", é bacharel em Educação Física pela Anhanguera/Bauru e treinador de Crosstraining desde 2019. Com uma sólida formação e constante busca por aperfeiçoamento, possui especializações como o curso de LPO com Aveiro e participação em workshops de ginástica, o que lhe garante uma visão ampla e técnica sobre o universo do treinamento físico. Sua dedicação e expertise fazem dele um profissional preparado para ajudar alunos a alcançar seus objetivos com segurança e eficiência.

Aurélio Gallo “Lelão

Coach

Fernanda Sales é uma profissional da educação com sólida formação em Pedagogia e especialização em Administração Escolar. Com ampla experiência na gestão de ambientes educacionais, Fernanda atua com foco na organização, desenvolvimento de projetos pedagógicos e melhoria da qualidade do ensino. Seu trabalho é pautado pelo compromisso com a formação integral dos alunos e a construção de um ambiente eficiente e acolhedor. Ideal para liderar equipes, implementar estratégias e promover gestão alinhada.

Fernanda Sales

Administrativo

Bacharel em Educação Física pela Unicesumar, Vinicius possui formação sólida e especializada para transformar a prática de exercícios em resultados reais e seguros. Completou cursos renomados, como o Elite Cross (Cross Performance), IRC Gymnastics e LPO com Serafim Veli, aprofundando suas habilidades em performance funcional, ginástica e levantamento de peso olímpico (LPO). Coach e atleta desde 2018, une experiência prática e teórica para motivar e guiar pessoas a alcançarem seu melhor desempenho físico e mental.

Vinicius Magalhães

Coach

Bacharel em Educação Física (2021), Personal Trainer e Coach, especialista em Levantamento de Peso. Com uma abordagem focada em desempenho e força, Felipe ajuda atletas e entusiastas do fitness a atingirem seus objetivos com treinos personalizados e técnicas avançadas de levantamento.

Felipe Chaves "Pato"

COACH

Estudante do último ano de Bacharelado em Educação Física pela Unesp de Bauru, Mateus de Paula possui experiência diversificada na área de treinamento e condicionamento físico. Atuou com crosstraining entre 2021 e 2022, migrando para academias convencionais em 2022, onde permaneceu até 2023. Atualmente, foca no treinamento funcional para crianças e adultos, combinando métodos inovadores para seus alunos. Dentre suas qualificações, destaca-se sua participação no Seminário de Obesidade e Emagrecimento da IHRSA 2023